Jak przygotować się do oddania krwi?
Jak przygotować się do oddania krwi?
Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:
- bądź wyspanym
- w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić około 2 l płynów
- zjedz lekkostrawny posiłek przed oddaniem krwi
- unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
- ogranicz palenie papierosów
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu alkoholu lub innych środków zmieniających nastrój !!!
Jeżeli nie czujesz się zdrowym, miałeś w najbliższym czasie kontakt z chorą osobą – zaczekaj! Przyjdź zdrowym!
A co robić po oddaniu krwi?
Bezpośrednio po oddaniu nie należy palić tytoniu. Należy pić więcej niż zazwyczaj wody czy soków owocowych. Należy również unikać nadmiernego fizycznego wysiłku po oddaniu krwi. Osoby pracujące w zawodach: pilot, maszynista, kierowca-operator dźwigu, pracujący na wysokości mogą powrócić do pracy po 12-tu godzinach od oddania krwi.
Jak długo trwa donacja? Samo oddawanie krwi pełnej trwa kilka minut – średnio 8 minut.Łączny pobyt w miejscu pobierania krwi pełnej od zarejestrowania do zakończenia oddawania krwi trwa ok. 1 godziny.
http://www.rckik.wroclaw.pl/?wrapper=1
