Zapraszamy w czwartek 23.11.2017 w godzinach 8.30-11.00
do świetlicy szkolnej na kolejną akcję krwiodawstwa.

Jak przygotować się do oddania krwi?

Aby jak najlepiej się czuć podczas oddawania krwi i później zrób następujące rzeczy:

• zjedz lekki posiłek przed oddaniem krwi
• pij dużo soków owocowych i wody (przynajmniej litr płynów)
• unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddania
• ogranicz palenie! (Wstrzymaj się przynajmniej godzinę)
• unikaj tłustego jedzenia
• przynajmniej 24 h przez oddaniem krwi nie spożywaj alkoholu

Jeżeli nie czujesz się zdrowym, miałeś w najbliższym czasie kontakt z chorą osobą – zaczekaj! Przyjdź zdrowym!

ABC krwiodawcy pod adresem:

http://www.rckik.wroclaw.pl/krwiodawstwo-ABC-Krwiodawcy-12-3.html